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Wir laden Sie ein, zu einer Stunde Hatha Yoga oder TriloChi im schönen Ambiente des AKTIV POSTEN Ulm.
In der heutigen dynamischen Zeit, wo sich Hektik, Zeitmangel und Stress mehren, wird der körperliche Druck immer größer. Einmal innezuhalten, sich bewusst spüren, den Augenblick wahrzunehmen und zu entspannen - diese Sehnsüchte werden immer stärker. Werden Sie aktiv und kommen Sie zu uns, nutzen Sie durch ein positives Wohlbefinden die Chancen und Möglichkeiten die jeder Tag auf ein Neues mit sich bringt.
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Kurse im AKTIV POSTEN Ulm | Informationen |
Zum Thema |
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TriloChi
TriloChi ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches den Einklang von Körper, Geist und Seele zum Ziel hat. Durch die Verbindung von fernöstlichen und westlichen Elementen ist es möglich, sich den Voraussetzungen und Bedürfnissen der westlichen Gesellschaft anzupassen. So wird TriloChi inspiriert von der asiatischen Hergehensweise an das Verständnis und die Nutzung der Vitalenergie und lässt sie mit westlicher Fitness verschmelzen. Angelehnt an fernöstliche Disziplinen (Qi Gong,Tai Ji und Yoga) und verbunden mit westlichen Trainingsmethoden wie z.B. Pilates, Rückenschule, Beckenbodentraining, Stretching und Group-Fitness, werden innere Stärke und Gelassenheit im Alltag gefördert.
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Tel. 0731 - 602 69 01
Gerne stehen wir Ihnen telefonisch zur Verfügung. Egal ob Sie Fragen haben, eine unverbindliche Beratung wünschen oder Ihren persönlichen Trainingstermin vereinbaren möchten. [Kontakt]
Unsere Trainingszeiten
Sie können in der Zeit von Montag - Freitag 7.30 - 22.00 Uhr und Samstag 10.00 - 14.00 Uhr Termine bei uns vereinbaren 
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Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Sie werden beweglicher, erhöhen Ihr Energieniveau und lernen sich leichter zu entspannen. Yoga optimiert nicht nur Ihre Koordinationsfähigkeit, Flexibilität und Ihr Gleichgewichtsgefühl sondern verhilft Ihnen auch zu mentaler Klarheit, verbesserter Konzentration und einem gesunden Körper. Die inneren Organe, die Muskeln sowie das Nervensystem werden durch dieses Yogaübungsprogramm gestärkt.
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Kursinformationen
Alle unsere Kurse werden mit max. 10 TeilnehmerInnen durchgeführt
Wir bieten für den Gruppenunterricht ausschließlich geschlossenes Training mit wechselnde Kursen, Laufzeit von 6 - 12 Einheiten, an. Mindestteilnehmerzahl: 4, max. 10 TeilnehmerInnen. Anmeldung unbedingt erforderlich! Kursgebühr gem. Aushang, zum Teil für Abonnement-Kunden frei. |
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Pilates Pilates Training Pilates Kontakt |
Qualifikation Trainer-Qualifikation |
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