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Aus sechs mach 25. Wir haben unseren Kursplan für Euch deutlich erweitert und bieten fortan
- auch vormittags - unter anderem das Pilates-Reformer-Training, TanzWorkout, Yoga Tanz, Yoga für Schwangere, Pilates für Mütter mit Babys und Rücken-Fit Stunden an.

Hier findest Du den Kursplan 2012:

   [Kursplan PDF]

TrainerIn für Power-Plate / Vibrationstraining

Yoga LehrerIn

Pilates LehrerIn

ZumbatrainerIn

sportliche Aushilfskraft zur Unterstützung unseres Teams

Das AKTIV POSTEN Team möchte sich zum nächstmöglichen Zeitpunkt verstärken. Wir suchen Dich für ein hochmotiviertes Team, in einem professionellen Umfeld und in einem umvergleichlichen Ambiente. Weitere Details oder Fragen beantworten wir gerne persönlich oder telefonisch. Sende Deine kurzen Bewerbungsunterlagen, inkl. Gehaltsvorstellung und frühestem Eintrittstermin per Post, E-Mail oder Kontaktformular.

Joseph Pilates entwickelte im Laufe seines Lebens mehr als 20 Trainings-Geräte. Der original Reformer ist aus Holz und das Herzstück des Pilates-Gerätetrainings. Wir bieten im AKTIV POSTEN das Reformer-Training auf dem Peak Pilates MVe Reformer an. Auf diesem sehr schön designten Reformer mit Aluminium-Rahmen wirst Du schneller und intensiver all die Vorzüge des Pilates Training erreichen. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern und Seilzügen an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder.

Das Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit sowie eine schonende Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten zu erreichen.

Das Training mit dem Reformer ist ein hochwertiges, abwechslungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining.Für die individuelle Betreuung bieten wir das Training als Personal-Training an und ab November 2011 als Gruppenunterricht.Alle Termine findest Du in unserem aktuellen Kursplan
Lass Dich überraschen von einem ganz neuen Körpergefühl!

Für das Reformer-Training kannst Du hier einen Termin vereinbaren.

Das biomechanische Vibrationstraining mit fitvibe®medical eröffnet neue Dimensionen für Anbieter von medizinischer Wellness, Prävention und Rehabilitation. Ärzte, Physiotherapeuten, Trainer und spezielle fitvibe® - Studios legen größten Wert auf gesunde Trainingsangebote und arbeiten erfolgreich mit fitvibe®medical.

Mit dem MDD – Zertifikat (Medical Directive Device) erfüllt fitvibe®medical die strengen Kriterien eines hochspezialisierten Medizinproduktes.

Das Einhalten dieser Richtlinien ermöglicht den Einsatz der Whole Body Vibration (WBV) auch in medizinischen Einrichtungen. Viele wissenschaftliche Studien belegen die Effekte der Vibrationstherapie/ - training und begründen die unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten:

>> Gesteigerte Muskelkraft & Kraftausdauer (Rehabilitation, Sport, Fitness)
>> Beschleunigter Stoffwechsel (Gewichtsreduktion, Anti Aging, Wellness)
>> Gesteigerte Knochendichte (Osteoporosetherapie & -prophylaxe, Anti Aging)
>> Verbesserte Koordination (Sturzprophylaxe, Seniorensport, Rehabilitation)