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Raum mit Bewegung.
10 Jahre Pilates, Yoga, Bewegung und mehr

Angebote Pilatestag 11.06.16

Wir lieben Bewegung!
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Bewegung macht Spaß. Bewegung motiviert. Bewegung kann auch entspannen. Bewegung regt an. Bewegung fühlt sich gut an. Bewegung hilft mir. Bewegung macht mich glücklich. Noch mehr davon? Gerne! Kommen Sie zu uns, und lassen Sie sich von unserem Angebot inspirieren zu mehr Bewegung. Wir haben bestimmt das richtige für Sie.

Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule.

ZITAT - JOSEPH PILATES

Wir lieben Pilates!

Pilates bewegt. Pilates schenkt mir ein tolles Körpergefühl. Pilates richtet mich auf. Pilates lässt mich meine tiefen Muskeln spüren. Pilates macht mich stolz. Pilates gibt mir kraftvolle Rückenmuskeln. Pilates verhilft mir zu tollen, geschmeidigen Muskeln. Auch Lust auf Pilates? Dieses Training ist für jeden geeignet, ganz gleich welchen Alters oder Fitness-Levels. Der ganzheitliche Ansatz stärkt die Muskeln der Rumpfmitte und entspannt den Geist. Ein Ganzkörpertraining, dass die Gelenke entlastet, die Atmung verbessert, eine einzigartige Trainingsweise!

Pilates kontakt Pilatestag 11.06.16

Wir lieben Power Plate®!

Das Training mit der Power Plate ist kurz und knackig! Unter Berücksichtigung der Pilates Prinzipien trainieren Sie die tiefen Muskeln. Die Schwingungen stimulieren Ihre Muskeln und schenken Ihnen neue Flexibilität, verbessern die Durchblutung, erhöhen die Knochendichte uvm. In nur 20 Minuten haben Sie das perfekte Ganzkörpertraining absolviert. Wir arbeiten seit 10 Jahren erfolgreich mit dieser Methode und überzeugen Sie gerne in einem kostenlosen Probetraining.

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Wir lieben Spinning!

Das original Spinning Programm ist weltweit das beliebteste Gruppentraining auf einem stationären Indoor-Bike. Nicht nur, weil Spinning eine unübertroffene Art ist, seine Gesundheitsziele zu erreichen - mit leicht zu lernenden Bewegungen, erstklassigen Instruktoren und Musik, die Sie motiviert, in die Pedale zu treten, ist Spinning der perfekte Weg, mit Spaß Ihr Fitnessziel in der Gruppe umzusetzen

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Wir lieben Yoga!

Yoga macht Spass. Yoga schenkt Freude. Yoga entspannt Körper und Geist. Yoga gibt mir Ruhe und Kraft. Yoga hilft mir meinen Alltag leichter werden zu lassen. Noch mehr solche schönen Erfahrungen? Dann kommen Sie zu uns, in einen unserer Yoga-Kurse und sammeln Sie selbst an Erfahrungen was Yoga kann und macht.

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